Erfahrungs-berichte

Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich die „klassischen“ Geburtsvorbereitungskurse bei Physiotherapeutinnen und Hebammen besucht. Ich hatte eine sehr schnelle Geburt und wurde von den Schmerzen ziemlich überrumpelt. Dadurch konnte ich mich auch während der Wehenpausen kaum entspannen und verkrampfte, anstatt loszulassen. Es fiel mir schwer, die erlernten Atemtechniken umzusetzen. Während der zweiten Schwangerschaft wollte ich daher etwas anderes probieren und habe einen Kurs bei Karin besucht. Ich wollte lernen, wie ich mich während der Wehen besser entspannen kann um ein positiveres Geburtserlebnis zu bekommen.

Auch meine zweite Geburt ging sehr schnell, aber dank der erlernten Visualisierungen konnte ich gut loslassen und mitschieben, anstatt zu verkrampfen. Bei der Entspannung in den Wehenpausen haben mir vor allem die Atemtechniken gut geholfen. Karin war eine tolle Kursleiterin, die besonders einfühlsam auf meine Wünsche und auch Ängste eingegangen ist. Durch ihre liebe und verständnisvolle Art hat sie eine sehr angenehme Kursatmosphäre geschaffen, in der es mir leicht gefallen ist, über meine Sorgen und Probleme, aber auch meine Wünsche und Hoffnungen zu sprechen. Sie hat den Kurs so flexibel gestaltet, dass die Inhalte perfekt auf uns abgestimmt waren. Der Kurs gab mir Zeit, mich intensiv mit meinem zweiten Baby zu beschäftigen und ich bin sehr froh, dass Karin mich durch diese Zeit begleitet hat.

Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich mir über die Geburt keine großen Gedanken gemacht.
Wie heißt es so schön „rausgekommen ist noch jedes und die Schmerzen sind dann sowieso vergessen“.
Im Geburtsvorbereitungskurs vom Krankenhaus wurde der Ablauf der Geburt besprochen und so ließ ich das Ereignis einfach auf mich zu kommen. Und dann gings los – so gar nicht nach dem Ablauf, den ich mir vorgestellt hatte. Blasensprung drei Wochen vor dem errechneten Termin, keine Wehen, Einlieferung ins Krankenhaus, stundenlanges Warten auf den Beginn. Nachdem die Ärzte gemeint hatten, dass ich wohl keine Wehen bekomme und sie nächsten Tag einleiten werden, habe ich mich damit abgefunden, dass das so ist.
Aber dann gings doch los. Irrsinnig schnell und in kurzen Abständen haben mich die Wehen und der damit verbundene Schmerz überrumpelt. Ich war den Schmerzen ausgeliefert, völlig verkrampft und mein einziger Wunsch war eine PDA.

Während meiner zweiten Schwangerschaft wurde mir bewusst, dass ich mein Baby auf eine andere Art und Weise auf die Welt bringen möchte. Ich suchte mir eine Wahlhebamme und bekam die Unterstützung von Karin. Sie hat mir gelernt, richtig zu atmen und mir gezeigt, dass ich meinem Körper vertrauen kann. Karin hat mir die Möglichkeit gegeben, mit Ihrer Hilfe die Ängste der ersten Geburt loszulassen. Bei der Geburt konnte ich die Wehen richtig gut „veratmen“ und ich hatte das Gefühl, dass ich über meinen Körper und die Situation bestimme. Ich werde Karin mein Leben lang dankbar sein, dass sie mich während der zweiten Schwangerschaft so gut begleitet hat. Karin hat mir mit ihrer Methode der Geburtsvorbereitung eine wunderbare und selbstbestimmte Geburt ermöglicht.

Ich war mit meinem zweiten Kind schwanger, da aber aufgrund einer Beckenendlage die Geburt meiner ersten Tochter ein geplanter Kaiserschnitt war, war ich sozusagen eine Erstgebärende mit gewissen Vorerfahrungen. Da aus medizinischer Sicht nichts gegen eine “normale” Geburt sprach und ich den Wunsch hatte dies erleben zu dürfen, wollte ich darauf so gut es geht vorbereitet sein. Natürlich auch von den Risiken wissend, die der vorangegangene Kaiserschnitt mit sich bringt. Im Schwangeren-Gymnastik-Kurs wurde das Thema “richtig Atmen während der Geburt” zwar kurz angeschnitten, aber meiner Ansicht nach viel zu wenig besprochen und geübt. Vor allem da dies ja eine ganz wichtige Rolle spielt.

Eine Freundin konnte mir viel Positives über ihre Erfahrungen mit Karin und allem was sie ihr vermittelt hatte erzählen. Im Gegensatz zu einem standardisierten und vorgefertigten Programm, ging Karin tatsächlich sehr individuell auf meine Wünsche und Vorstellungen ein. Man merkt ihr das besondere Interesse und die Leidenschaft für das Thema Geburt an! Besonders gefallen hat mir dabei Karins herzliche und warme Art. Mit all meinen Kaiserschnitt-Erfahrungen war bei mir der Wunsch nach Selbstbestimmung bei allem was während der Geburt so passiert extrem wichtig. Das Ausgeliefert-sein wollte ich nicht mehr erleben, ich wollte Entscheidungen selbst treffen und mich mental auf alle Möglichkeiten vorbereiten.

Vor allem die gelernten Atemtechniken, aber auch die Visualisierungen (z.B. das Öffnen einer Blüte) gaben mir sehr viel Sicherheit in den Wochen und Tagen des Wartens vor dem Geburtsbeginn! Das Gefühl etwas “in der Hand zu haben”, gewappnet zu sein und etwas tun zu können nahm mir viel Angst und gab mir das Gefühl des freudigen Gespanntseins! Durch das richtige Atmen war es gut möglich die ersten Stunden der Wehen zuhause zu verbringen – denn es war mein Wunsch möglichst lange zuhause zu sein. In den Wehenpausen half mir das richtige Atmen sehr, mich schnell und gut zu erholen.

Ich sehe die Vorbereitung bei Karin als ganz wichtigen Puzzleteil der dazu beitrug, dass alles gut ging und ich eine Wunschgeburt erleben durfte.