Entspannung

Die Schwangerschaft bringt sowohl körperliche als auch seelische Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Daher ist es für dich als zukünftige Mama besonders wichtig, abzuschalten und zu entspannen.

Es ist sehr empfehlenswert, dir ganz bewusst Zeit für die Schwangerschaft zu nehmen. Das ist nicht immer leicht – aber in diesem Rahmen hast du die Möglichkeit, dich ganz auf dich zu konzentrieren, dir eine „Auszeit“ vom Alltag zu nehmen. Die Momente der Ruhe und die Hinwendung zum Baby sind schon ein wesentlicher Teil der Geburtsvorbereitung. Einerseits kannst du bei diesen geführten Entspannungsreisen loslassen und die Zeit für dich genießen und andererseits hast du hier die Möglichkeit, die Tiefenentspannung schon für die Geburt zu üben und zu festigen.

Themen:

• Selbstbewusstsein stärken, Kraft und Energie tanken
• Bindung zum Baby
• Belastendes, Ängste, Sorgen loslassen
• Positives Geburtserlebnis

Geführte Entspannungsreise …
anschließend gibt es eine gemütliche Nachbesprechung
Dauer gesamt ca. 1,5 Std.

Einzel: € 18,-

4er Block: € 64,-